2007/11/27 火曜日

男性ホルモンが高い男性は死に至る病気にかかりにくい

Filed under: 病気, 更年期障害 — info @ 12:53:35

■the journal of Circulation

テストステロンの濃度の高い男性ほど心臓発作、その他の致命的な病気にかかりにくいことが、イギリスのケンブリッジ大学の調査で明らかになりました。ただし、テストステロンを補充することのメリットとリスクは未だ明らかにはなっていないので勧められないとしています。

1993年から1997年にかけてから2003年まで、40歳から79歳の男性、11,606名のテストステロンの血中濃度を図ったところ、 テストステロンレベルの上位25%の男性はそれ以下の男性に比べて、心臓発作やその他の心臓病、ガンやその他の疾患で死亡するリスクが41%低いことが分かりました。

このことから、テストステロンレベルが低い男性は、心臓病やガンなどの致命的な病気のリスクが高いと考えなくてはならないとしています。

[コメント]

男性ホルモンは、年齢とともに減少していきますから、男性ホルモンの血中濃度は低くなってくると、さまざまな病気にかかりやすくなることは、避けられない老化現象なのでしょう。

ただ、女性の場合の女性ホルモンの減少ほどではないことから、身体や精神面への影響も女性の更年期障害ほどではありませんので、さほど関心が払われなかったのかもしれません。

ところが、最近は、男性でも更年期障害はあるとして、アンチエイジングクリニックなどでは、男性ホルモン補充療法が勧められたりしています。

女性のホルモン補充療法でも子宮がんや乳がんにかかりやすくなるというリスクも報告されていますが、男性ホルモンの補充によっても、前立腺がんのリスクが高まるとされていて、減少するからといって、安易に、補充すればいいというものではないと今回の研究チームでも警鐘を鳴らしています。

男性ホルモンの減少スピードが遅くなるように心がけることが大切なようです。

2007/9/4 火曜日

フラックスシードが更年期のホットフラッシュ(ほてり)を緩和する

Filed under: サプリメント・栄養成分, 更年期障害 — info @ 11:54:30

■Journal of the Society of Integrative Oncology

フラックスシード(亜麻の種子)がホットフラッシュなどの更年期障害の症状を緩和させることが、アメリカのメイヨークリニックが実施したパイロット試験によって明らかになりました。

ホットフラッシュに悩む更年期の女性で、ホルモン補充療法を希望しなかった29名の女性を対象に、毎日、40グラムの粉砕したフラックスシードを6週間摂取させました。

最後まで摂取した21人の女性は、ホットフラッシュの頻度が半分になり、症状の程度を表すスコアも半分も57%低下しました。また、気分が改善され、筋骨格系の痛みや悪寒、発汗など、不快な症状が緩和されました。

研究チームは、さらに、大規模の二重盲検のよる試験を計画しており、2008年にもスタートする予定とのこと

[コメント]
フラックスシードには、現代人の不足しがちなオメガ3脂肪酸や食物繊維様物質であるリグナンも豊富に含まれるとされています。そして、そのリグナンの一種が更年期特有のホットフラッシュを緩和することはこれまでも研究報告がありました。

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