身体が皮膚をつくるわけですから、肌をきれいにするのは、あなたの身体に備わった美しい皮膚をつくる力、すなわち、“美肌力”です。そして、この美肌力を高めることこそ、正しい美肌づくりなのです。

ところが、巷の美容情報は、ほとんどが製品やサービスについての情報のようです。世間の美容情報は“外側に働きかける”ことに偏りがあるように思えてなりません。要するに、どちらかと言うと、“キレイになる方法”よりも、“キレイにみせるテクニック”を追求しているようです。大変な片手落ちであると言わざるを得ません。

そして、これらの情報を鵜呑みにしてしまうと、化粧品やエステの売り上げは伸びるかもしれませんが、あなたの“美肌力”はいつまでたっても高くはならないでしょう。

美肌づくりは、誰が何と言おうと、「身体の内側に働きかけることによって、美肌力を高める」、これに尽きます。美肌力を高める食事法、美肌力を高めるエクササイズ、これが“メイン”です。そして、スキンケアや化粧品、サプリメント、これらは“サブ”です。

絶対に間違ってはいけないことは、メインという土台があって、初めてサブが活きてくるという体の法則です。