風邪を引くと、ビタミンＣを飲む人が少なくありません。ビタミンＣを飲むことで、風邪の治りが早くなることを期待してのことでしょう。
ところが、診療の効果に関して、医師が拠り所にしている「コクランライブラリー」のコクランレビューによれば、ビタミンＣが風邪の治りを早くするという証拠はないというから驚きです。
それによりますと、「風邪を引いてからビタミンＣを摂取しても、風邪の治りが早くなったり、風邪の症状が悪化するのを予防したりする効果はない。風邪の予防目的で、毎日ビタミンＣを摂取すれば、風邪を引く日数が、大人で８％、子どもで１３．６％短くなる。」とされています。
どうやら、私たちはビタミンの効用について、相当に誤って理解しているようです。もしも、ビタミンＣを毎日摂取していても、風邪を引く日数が８％短くなるだけということは、年間に１２日風邪を引く人で、初めて１日減る計算になります。
人間の思い込みというのは本当に恐ろしいものです。
ビタミンＣは、一人では何も出来ない奴、なんです。所詮は、酵素の道具なのですから。使い方次第では全く無用の長物です。
合成のビタミンＣは、現在、世界中で、約１０万トン生産されているとされていますが、ほとんどが無駄に消費されているのかもしれません。
|
